フラダンスを習っていて、膝を痛めたのが、通い始めたきっかけです。

ひざが痛くなった原因を教えて頂き、それを注意して踊っていると痛みは解消されました。

その後レッスンを続けていくうちに、正しい姿勢の取り方、私に足りない筋肉のことを知ると、苦手だった振付が、なぜ上手にできないのかが解るようになりました。

体の使い方で、同じ姿勢でも見え方が大きく変わるものだなぁと。

ただ、なかなか自宅で自らトレーニング、柔軟ができないので、これからも定期的にレッスンに通いたいです。