＊肩こりや腰痛、頭痛があり、それを改善したかったので、通い始めました。

＊その日の体調や気分に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられるんだと思います。

＊ヨガのポーズ１つするのに、どこを意識するとよいのか、またその時に使う場所をポーズの前に伸ばしたり、ほぐしてから行うので、やりやすいです。

＊レッスン中に先生といろいろなお話をしながらできるのも、楽しみのひとつです。

＊スタジオの窓から緑が見え、素敵なインテリアで、良い香りの中、ヨガができるのでとても癒されます。