60代になり、年齢とともに体の衰え感じ、運動不足に悩んでおりました。

これじゃいけないと思いながら、何をしたら良いかも解らす、この年齢で、先生の元に通ってよいものか不安でしたが、先生の気さくな笑顔に不安は吹き飛びました。

個人レッスンを選んだのは、自分のペースでやりたかったからです。

筋トレといっても追い込むようなハードなものではなく、呼吸と共に、心地よく体を動かせるプログラムを先生が組んで下さるため、終わった後の爽快感は、言葉では表せないほどです。

先生の優しい声と、素敵なスタジオの空間の中で、先生とのおしゃべりは心も癒されて、今の私にはレッスンがなくてはならない時間です。先生、これからも私の余生を(笑)よろしくお願いいたします。